Edamame – świeża zielona soja, z Japoni, 400 g

Składniki: SOJA. Przygotowanie: Zagotuj 4 szklanki wody. Dodaj 1 opakowanie edamame i 1/2 łyżeczki soli (opcjonalnie).
Gotuj przez 5 minut, następnie odcedź i podawaj. Lub: trzymać zamkniętą torebkę pod bieżącą wodą przez 20 minut.
Przechowywać w temperaturze co najmniej -18°C. Po rozmrożeniu nie zamrażać ponownie i spożyć tego samego dnia.

Wartości odżywcze w 100g 

Wartość kaloryczna 158 kJ/38 kcal 

Tłuszcz 3,6 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1 g 

Węglowodany 10,6 g w tym cukier 0 g 

Białko 13 g 

Sól < 0,01 g